Avis
Populaire
Test & Avis du vélo elliptique David Douillet EZ905M
Vous vous en êtes surement rendu compte : l’offre de vélos elliptiques est très riche en options,...
Blog
Les mieux notés
Le jumping jack : idéal pour se muscler et s’affiner
Si vous commencez la musculation, le jumping jack est sans doute l’un des premiers exercices grâce...
- Musculation
- Cardio-Training
Choisir sa barre de traction : guide d’achat et comparatif 2020
Une barre de traction est un outil vraiment intéressant. Si vous voulez en acquérir une, n’hésitez...
Tapis de course : Comparatif, avis et tests des meilleurs !
Marcher, courir, bouger, c’est essentiel pour conserver la forme et rester en bonne santé....
- Anatomie
- Etirements
- Maigrir
- Muscu
- Nutrition
La pubalgie : une pathologie qui touche de nombreux sportifs
Bien qu’elle touche particulièrement les joueurs de rugby et de football, la pubalgie, également...
Étirement mollet : Conseils et exercices pour des mollets en bonne santé
Les étirements font partie de la routine de nombreux sportifs et certains muscles réclament un...
HIIT : Tout ce qu’il faut savoir sur cette méthode de fitness rapide et efficace
Comme de nombreux entraînements fitness, le HIIT nous vient tout droit des Etats-Unis. C’est une...
Traction prise neutre : Tout ce qu’il faut savoir !
Il y a plusieurs types de tractions. Avec une barre classique, on va effectuer une traction...
