Equipement-Sportif.com Avis, conseils et comparatifs sur le sport

Étirement mollet : Conseils et exercices pour des mollets en bonne santé

Les étirements font partie de la routine de nombreux sportifs et certains muscles réclament un travail plus important que d’autres. L’étirement du mollet est assez controversé, pour certains athlètes, il pourrait limiter la performance physique et pour d’autres il est...

HIIT : Tout ce qu’il faut savoir sur cette méthode de fitness rapide et efficace

Comme de nombreux entraînements fitness, le HIIT nous vient tout droit des Etats-Unis. C’est une méthode très efficace pour brûler des calories en un minimum de temps. Tout le monde est pressé, on ne peut pas tous passer 5 heures par semaine à la salle de sport, alors...

Choisir son rameur : Guide d’achat et Comparatif 2020

Le rameur est sans aucun doute l’appareil de musculation le plus complet. Il permet en effet de faire travailler plus de 90 % des muscles de votre corps. C’est donc assez logique que vous vouliez en acheter un. Pour cela, nous vous avons dressé un comparatif des...

Stepper : Comparatif des meilleurs appareils

Le stepper est un accessoire de musculation fitness, que l’on peut classer dans la famille du vélo d’appartement ou du tapis de course. Il va permettre de muscler les jambes, et bien d’autres parties du corps. Idéal pour conserver la forme sans sortir de chez soi, le...
Choisir son rameur : Guide d’achat et Comparatif 2020

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